Bár mindig szerettem mozogni, de sose volt lehetőségem versenyszerűen sportolni, így felnőttként tudtam már csak kipróbálni magam ebben. Az elmúlt 5 évben fitneszversenyzőként hirtelen belecsöppentem ebbe az akkor még ismeretlen világba, a feszített tempóba, teljes életmódváltásba. Pontosan ezért tudom, milyen nehéznek tűnhet ez a kezdetekben, hisz az eddigi szokások elhagyása kényelmetlen és egy hosszabb folyamat, amely során könnyű eltévedni. 

Viszont hiszek abban, hogy mindenki képes változni – csak egy jól felépített rendszerre, támogatásra és következetességre van szükség. Edzőként az a célom, hogy segítségemmel ezt kialakítsuj neked, hogy erősebb, magabiztosabb és energikusabb legyél, miközben élvezed az utat a céljaid felé. 

Szakmai fókuszom:
– izomépítés és erőfejlesztés, alakformálás,
– flexibilis étrend (IIFYM) beépítése, 
– életmódváltás hosszú távú megtartása
– folyamatos kapcsolattartás és mentorálás (0-24)
– személyi/páros edzés, online/hibrid coaching

A programjaimat mindig rád szabom: a terhelést, a gyakorlatokat, az étkezési keretet, a tempót és a motivációs rendszeredet is. Szeretném, ha nem csak „edzenél”, hanem fejlődnél és megtanulnád, hogyan legyél következetes és tartsd meg az eredményt hosszú távon.

Ha szeretnéd, hogy valaki végigkísérjen ezen az úton, irányt mutasson és rendet tegyen az edzés-edzésvilág káoszában — itt vagyok, kezdjünk bele együtt!